カンタン・グラタン

最近、週３回ジムに通ってます。
平日はストレッチの後に筋トレ、それから３０分のランニングと２０分のバイク。
週末は４５分のエアロバイクのクラスに参加しているのですが、これがめちゃくちゃきつくてクラスが終わった後は明日のジョー並みに灰になってます。
これだけやってれば、スリムになってもいいはずなのに、なんということでしょう。
体重と体脂肪は一進一退を繰り返しております。
これはやっぱりジムの後のビールが美味しくて、美味しくて、ついつい飲みすぎてしまうからでしょうか。
この一杯を我慢すれば、もうちょっと痩せるのかもしれないですけどねぇ。
あぁ、悩ましい・・・。

そんな、やめられないとまらないビールにも、ワインにもピッタリのメニューがこちら！

長いものアンチョビーグラタン。
「家バル」というレシピ本に載っていたのですが、これがカンタンで思っていた以上に美味しくって最高！
長いもとネギにアンチョビをのせて、生クリームをかけてオーブンで焼くだけ。
長いもがホクホクさと、アンチビのしょっぱさが本当に相性が良くって、ちょっとハマってしまいました。
とにかく仕込みも簡単なので、あと一品、なんか欲しいなぁって時にとっても便利です。






この日は、アボカドとツナのサラダ。

エビのトマトクリームパスタ。

なんか肉っけが欲しいなぁ・・・と思って、ついつい買ってしまったプロシュート。
近所のイオンスーパーで買ったのですが、最近はスーパーでもそこそこの生ハムが手に入るんですねぇ。
この生ハムも、けっこう美味しくって、ワインのボトルも空いてしまいました。

・・・って、やっぱりこんな食生活してたら、絶対に痩せないよねぇ。
ま、これからも今以上太ることのないように頑張ってジム通いしまーす。